Квест

 

ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ

Как за 7 недель перестать страдать и стать женщиной — довольной собой и жизнью

Авторская программа для женщин

20 мая 2019 года, 22 июля 2019 года

7 недель, 49 дней

Любая точка мира

Для кого эта программа

Устала быть сильной

Я устала делать вид, что все хорошо. Я не хочу никого видеть и слышать. Я хочу, чтобы хоть кто-нибудь понял, каково это — быть сильной, когда на самом деле ты слаба, как ребенок

Все хорошо, но очень плохо

Внешне я справляюсь: дети, работа, быт. Но на душе очень тоскливо —  до отчаяния и нежелания жить

Фантомная боль

Его уже давно нет, а болит, как будто часть меня отрезали. И это невыносимо. Замкнутый круг: боль напоминает о нем, мысли о нем вызывают боль. Я хочу, чтобы это закончилось!

Нет сил жить

Ничего не радует. Нет любви. Внутри пусто и безнадежно. Я заставляю себя улыбаться и ходить на работу, но не могу себя заставить любить. И это страшно

Предательство

Я чувствую несправедливость. Я остро ощущаю предательство. С этим так тяжело жить. Неужели иначе невозможно?

Программа ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ специально создана для женщин, переживших тяжелый развод/утрату, находящихся в состоянии хронической депрессии, много раз пытавшихся вернуться к полноценной жизни, но все время скатывающихся назад, в состояние уныния, печали и безысходности.

Также эта программа для тех, кто эмоционально выгорел и истощен, неуверенность в себе зашкаливает, а самооценка упала ниже плинтуса.

Кроме того:

  • Я помогаю женщинам понять себя, свои потребности, разобраться со своими эмоциями, перестать себя тиранить и винить, выйти из состояния жертвы и радоваться жизни

  • После моих программ женщины не боятся опоздать, избавляются от напряжения и прессинга и разрешают себе быть такими, какими им нравится быть (правда, они забыли – какими)

  • В программах женщины становятся расслабленными, самостными, манкими и влюбляются в себя

  • В работе я делаю ставку на женщин после тяжелого развода и утраты в возрасте 45+, но практика показывает, что 30-летним и замужним со мной тоже комфортно )))

ВЕСКИЕ ПРИЧИНЫ НАЧАТЬ ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ ЗДЕСЬ:

ЦЕЛОСТНЫЙ ПОДХОД

Квест  дает уставшей от передряг женщине  ощущение внутренней силы и желания жить. Все лучшее в одном месте. Вам больше не нужно ходить из тренинга в тренинг. Сочетание разных направлений психологии, коучинга и игрового психологического тренинга делает программу одновременно легкой и насыщенной, расслабленной и динамичной. Таким образом удается прокачать все основные  сферы жизни


ПРОФИЛАКТИКА ОТКАТОВ

Очень много практики! Практическое внедрение в жизнь  новых полезных навыков и привычек, благодаря которым не происходит отката к прежнему  образу жизни (для кого-то все еще горестному, для кого-то уже хронически печальному, а для кого-то просто безрадостному)


ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИЦ

Групповой формат помогает создать поддерживающую атмосферу, познакомиться с новыми людьми (не нарушая границ), и глубже освоить материал


ИГРАЕМ ПО-КРУПНОМУ

Игровые моменты расслабляют и позволяют пройти программу до конца, без мысленного загруза, и получить желанный результат на выходе

ЧТО ВАС ЖДЕТ В ПРОГРАММЕ

Модуль 1  “Разбуди свое Тело нежно”

  • вы получите навыки взаимодействия с телом для поддержания его жизненного тонуса

  • вы научитесь слушать и понимать свое тело

  • вы избавитесь от прессинга и наконец-то расслабитесь

  • вы поймете, за счет чего вашему телу не хватает энергии

  • ваше тело скажет первые “спасибо!” своей хозяйке за введенные привычки, улучшающие настроение и повышающие  энергетику организма

  • первые лучики радости заиграют в ваших глазах

Модуль 2 “Управляй своими Эмоциями с удовольствием”

  • вы научитесь не попадать в эмоциональные воронки

  • вы осознаете свои границы, научитесь говорить “нет”

  • вы перестанете винить себя и обижаться на других

  • ваше чувствование станет нежным

  • отношения с людьми улучшатся

  • вы избавитесь от ненужного вам окружения

  • уровень вашей энергии заметно поднимется

Модуль 3 “Измени свое Мышление осознанно”

  • Появляется понимание Себя

  • Возникает  интерес к жизни

  • Изменяется фокус внимания,

  • Уходит сковывающий панцирь чужих установок

  • Вы выйдете из болота

  • Увидите перспективы, которые вам понравятся

Модуль 4 “Научись себя Любить ласково”

  • вы познакомитесь с собой — такой, какая вы есть

  • вы увидите все свои достоинства и недостатки

  • вы научитесь использовать силу достоинств и слабость недостатков себе во благо

  • вы узнаете , что значит жить из изобилия

  • наполните ваш рюкзачок любви доверху

  • окружающие увидят вас  Женщиной, излучающей любовь

Модуль 5 “Открой свою Неповторимость  смело”

  • вы вспомните, о чем мечтали в детстве

  • вы осознаете, что следовать своим желаниям — это не про эгоизм, а про способ реализовать свои таланты

  • вы избавитесь от страхов и препятствий на пути к своему предназначению

  • ваша жизнь станет интересной и насыщенной

  • вам некогда станет горевать и унывать

Модуль 6 “Здравствуй, Мудрость!”

  • родится личная Декларация ценностей

  • сомнения при принятии решений исчезнут

  • появится уверенность в себе и своих действиях

  • душевное равновесие станет стабильным

  • уйдет из жизни суета и спешка

Модуль 7 “Миссия выполнима”

  • станет стабильным ощущение своей цельности  и внутренней силы

  • уже не нужны будут внешние “костыли” и “подпорки”

  • закрепится ощущение себя взрослым здоровым человеком, который в состоянии решать взрослые задачи

  • возникнет желание ставить цели и достигать их

  • укрепится вера в себя и свои способности

  • появится самодостаточность — у меня есть все для того, чтобы быть довольной собой

ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОЙДЕТ

  • Вы наконец перестанете мучить себя вопросами “что со мной не так?” и искать в интернете причины того, что с вами происходит.

  • вы получите полезные методики, которые станут вашим постоянным другом и помощником в любой жизненной ситуации.

  • Вы познакомитесь со всеми сторонами своей  эмоциональности, загляните в свою душу, научитесь владеть своими эмоциями и очиститесь от чувств вины, обиды, тоски, опустошенности

  • Вы отпустите свою боль, научившись понимать язык эмоций

  • Новые полезные привычки, дающие вам жизненную энергию, запишутся на подкорку и станут автоматическими

  • Вы научитесь понимать свое подсознание и управлять им

  • Ваши ограничивающие убеждения перестанут быть препятствием для получения радости от жизни

  • Жизнь станет интереснее и разнообразнее.

  • Произойдет принятие себя и начнется жизнь без борьбы и доказательств права на любовь

  • Вы освоите языки любви и ваш рюкзачок любви наполнится

  • Раскрытие внутреннего потенциала и скрытых способностей

  • Научитесь извлекать силу из слабости, достоинства из недостатков

  • Зная свои ценности и их рейтинг, станете легко расставлять приоритеты и принимать решения, не сомневаясь в их правильности

  • Вы научитесь безоценочности и здоровому пофигизму

  • Появится видение дальнейшего жизненного пути,  вдохновение и силы для того, чтобы идти по нему

В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗА 7 НЕДЕЛЬ КВЕСТА:

Вы посмотрите в глаза прошлому и проводите его с благодарностью и любовью

Вы перестанете тревожиться за будущее

Вы станете жить и радоваться в моменте “СЕЙЧАС”, и именно им будете творить свое красивое будущее

В вас появится внутренняя сила, одновременно крепкая и гибкая. Ничто не сможет выбить вас из седла

Вы станете сами решать, что вам чувствовать и как вам реагировать

И при этом вы вернете Себя — Нежную, Любящую, Любимую, Принимающую, Свободную, Танцующую  в Танце жизни легко и красиво!

Автор и ведущая программы

Шагина Евгения — женский психолог -практик

  • Помогаю женщинам 45+ после тяжелого развода/утраты выйти из депрессии и снова обрести радость жизни

  • Высшее психологического образование (Московский институт современного академического образования), диплом о квалификации, дающей право ведения практического консультирования

  • Специалист голографического коучинга

  • Сертифицированный специалист 2-го уровня, преподаватель Международной Академии голографического коучинга

  • Счастливая, любимая и любящая женщина,

  • дочь, мама и бабушка, автор онлайн-школы личностного роста для женщин “Шаги наверх”, человек, нашедший свое предназначение и следующий своей миссии “обучая исцелять”

  • пишу терапевтические сказки

В ЧЕМ МОЯ УНИКАЛЬНОСТЬ

  • личный позитивный опыт выхода из депрессии раз и навсегда

  • владею уникальной методикой голографического коучинга (работа с подсознанием)

  • обладаю уникальным инструментом квестообразования для получения квантовых изменений сознания

  • работаю нежно, ласково, с любовью (как и необходимо чувствительным и ранимым во время депрессии женщинам), при этом виртуозно и настойчиво мотивирую на движение к  цели

  • излагаю сложный материал доступно и просто

КОМУ НЕ НУЖЕН КВЕСТ  “ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ”

  • если после тяжелого разводы/утраты прошло значительно менее полугода

  • если ваше состояние сейчас таково, что вы не готовы к ежедневным действиям в свою пользу

  • если пока еще вы думаете, что вас может спасти кто угодно, только не вы сами

В этом случае вам необходима индивидуальная работа с психотерапевтом

ИНВЕСТИЦИИ В ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕБЯ РАЗ И НАВСЕГДА

***тариф “100” — 100 рублей в день без обратной связи (итого 4900 рублей)

***тариф “200” — 200 рублей в день с ежедневной индивидуальной обратной связью в группе

***тариф “350” — 350 рублей в день с ежедневной индивидуальной обратной связью в группе плюс личными вопросами в вотсап + бонусы

***тариф “500” — 500 рублей в день с ежедневной обратной связью + личными вопросами в вотсап +двумя личными скайп-консультациями (по 1.5 часа) +бонусы

ТАРИФ и условия “100” “200” “350” “500”
продолжительность 49 дней 49 дней 49 дней 49 дней
эфиры 7-10 7-10 7-10 7-10
задания 49 49 49 49
обратная связь на задания 0 49 49 49
поддерживающая среда группы во время квеста + + + +
личная поддержка тренера в вотсап 0 0 + +
инд.консультация во время квеста 0 0 0 2
Поддерживающая среда группы после квеста + + + +
Повторное прохождение квеста на особых условиях нет тариф 100 без оплаты;

возм-сть взять бОльший тариф за вычетом тарифа 100

 тариф 100 без оплаты; возм-сть взять бОльший тариф за вычетом тарифа 100 тариф 100 без оплаты;

возм-сть взять бОльший тариф за вычетом тарифа 100
курирование в вотсап после квеста нет нет нет 1 месяц
Методичка для самостоятельного прохождения квеста с заданиями нет нет + +
Запись Мастер-класса “Божественное планирование нет нет + +
Запись мастер-класса “Твой Путь Радости”по выходу из состояния жертвы нет нет + +
4900 9800 17150 24500
Кому? нужно встряхнуться, выйти из болота, повысить энергетику, получить инструменты для активной жизни, узнать о себе новое депрессия после разрыва/утраты, без таблеток, много сомнений, нужна обратная связь психолога и энергия группы Депрессия, с таблетками или без, есть вопросы, которые не хочется выносить на группу, мышление таково, что нужны индивидуальные разъяснения депрессия, таблетки,есть вопросы, которые не хочется выносить на группу, мышление таково, что нужны индивидуальные разъяснения нужна инд.психотерапия плюс энергия группы, после собеседования
Рассрочка нет нет на 2 платежа (при несвоевременной оплате удаление из группы) на 2 платежа, инд конс-ции после полной оплаты
Отчисление из программы без возврата средств при невыполнении задания три раза подряд без предупреждения при невыполнении задания три раза подряд без предупреждения;

если у вас есть уваж.причины, то вы можете пройти оставшиеся модули в след.потоке ( в этом потоке вы искл-сь из группы)

 при невыполнении задания три раза подряд без предупреждения;

если у вас есть уваж.причины, то вы можете пройти оставшиеся модули в след.потоке ( в этом потоке вы искл-сь из группы)

 при невыполнении задания три раза подряд без предупреждения;

если у вас есть уваж.причины, то вы можете пройти оставшиеся модули в след.потоке ( в этом потоке вы искл-сь из группы)
ВАЖНО если вы выполняете д/з с опозданием (предупредив), обратной связи может не быть обратная связь будет в любом случае обратная связь будет в любом случае

Тариф “Все включено”

114000 рублей

    • ВИП-ФОРМАТ
    • ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОУЧИНГ
    • Длительность основной программы 3 месяца  
    • Личный психолог, коуч, тренер, ментор
    • Персональное сопровождение на всех этапах
    • Личное общение со мной в мессенджерах
    • 12 персональных консультаций ( 1 консультация в неделю)
  • Домашние задания и обратная связь на них
  • Последующее сопровождение в личной переписке течение еще 3-х месяцев (итого 6 месяцев постоянного курирования)
  • Только 1 место
  • Решение после личного собеседования в Скайп

ОТЗЫВЫ о Квесте:

Дорогие друзья, позвольте поделиться с вами своими впечатлениями о квесте Евгении Шагиной «Возвращение Себя». Это действительно ШАГИ НАВЕРХ. Я пришла на квест 6 недель назад, ну как бы это сказать, ощущая себя гладким утенком. И это в свои без малого 45 лет. Я два года уже сидела на антидепрессантах, я понравилась на 30 кг за 3 года. Меня ничто не радовало, ни успехи моих сыновей, ни новая квартира, которую купили 2 года назад, ни успехи на работе. Я жила в со зависимой жизни. Вы знаете, как уже тогда начинала карабкаться наверх, но это было очень дорого, я обошла несколько психологов, посетила несколько семинаров личностного роста онлайн и очно. Слушала бесплатные программы. Так узнала о квесте Жени Шагиной. Зацепило сразу. Одно из моих образований психолог. Я немного разбираюсь в том, что предлагают просторы интернета. Прошла бесплатный курс СТРАДАТЬ НЕЛЬЗЯ РАДОВАТЬСЯ. И покатилось! Меня уже нельзя было остановить! На квест пошла с запросом поддержки выхода из созависимости от своей начальницы. Но взяла намного больше. Моё восприятие реальности расширялось каждый день. Я осознала другие свои зависимости. Я с поддержкой Жени и группы, раскопала свои корневые убеждения и установки, получила реальные инструменты для их переформатирования.
Я нашла свой способ собственный восприятия реальности с позиции взрослого человека, я осознала свою ответственность за выбор, который мы делаем ежеминутно. Мы делаем свою реальность такой, какая она есть сейчас. Я стала более гибкой, легче отношусь переменам, к иному мнению окружающих.
А про любовь! Я и не догадывалась, что все начинается с любви к себе! Но это не просто слова! Это и так многим известно. Это мое осознание! Я намного больше сейчас думаю о себе, о своём здоровье. Ведь тело это наша машина, на котором мы едем по жизни! Я слезла с антидепрессантов за эти 6 недель! А за одно и с таблеток от давления, которые принимала уже 1,5 года. Давление не беспокоит! Я начала стройнеть!
Я окружила себя людьми, с которыми мне комфортно общаться, остальные отвалились сами! Через неделю после начала квеста я приняла решение о смене места работы, сделала конкретные шаги в эту сторону. Я чувствую себя совсем другой! Какой то сильной, мудрой и независимой! Об этом стали говорить окружающие!
Иногда я быстро справлялась с заданиями, а иногда мне было сложно. Но я разобралась! Это мои собственные открытия! Моё восприятие стало гораздо шире, я вижу сейчас то, что не видела раньше.
И это только начало! Важно то, что поддержка во время квеста колоссальная. Женя находит индивидуально подход к каждой. А мы такие разные! И находимся на расстоянии. Хочу сказать еще, что Женя сама испытывает интерес к нашей работе над собой, поэтому, на мой взгляд, её программы отличаются от всех других! Я испытываю бесконечную благодарность к Женечке) Она настоящий учитель, гуру. (Ирина Тирских, 44 года, г.Екатеринбург)

Если сказать коротко о квесте “Возвращение Себя”, то очень хорошо, что есть система. Это не отрывочные знания, а сразу цепь последовательных действий (и мыслей). Для меня это оказалось очень ценно и эффективно. (Ольга Свирина, 40 лет, г.Москва)
Депрессия — приговор или повод выйти на новый уровень?​ Вашему вниманию откровение человека с многолетним стажем депрессии. Я Оксана, мне 46 лет.​ Последние 10 лет из которых я​ не жила полноценной жизнью….​

Смириться мне никогда не хотелось-это правда. Но разобраться досконально не хватало тямы, либо лень, либо время не пришло либо….​ мешало мне мое привычное негативное мышление …

Просветы в эмоциональном состоянии позволяли верить в Чудо-исцеление.
За плечами у меня: развод, осталась с двумя детьми без совместно нажитой квартиры. Смена работы. Сбыча Мечты, когда всё брошено на это дело. И, конечно, выгорание. Лечение у гомеопата. Хождение по психологам. Чтение специализированных источников о депрессии. Официальный диагноз психиатра: СБР (синдром биполярного расстройства).
Знакомство с Женей дало надежду. Она не давала мне погрузиться в болезнь. Я поверила, что у меня есть​ Выбор: попробовать жить по-новому или продолжать существовать по-старому…
Прежде всего участие в Квесте позволило мне сделать много открытий о себе и окружающем меня мире. Посмотреть на себя с другого ракурса.

Благодаря групповому формату и общей цели собравшихся, одни и те же задачи можно увидеть с разных точек зрения, опыта и уровня развития его участников. И если быть внимательным, то можно проследить​ общую нить связывающую людей с похожими убеждениями и прийти к соответсвующим выводам.

Откопанное, благодаря Квесту, убеждение «я-никто» рулило всей моей жизнью, моими поступками, действиями, реакциями на мир… Я видела​ его через призму своего убеждения…
Практики Квеста (если их добросовестно выполнять) позволяют посмотреть на мир​ иначе… Шаг за шагом, под пристальным вниманием Наставника, в моей голове начинает рождаться другое восприятие окружающего меня пространства. Проклевываются свежие ростки осознанных перемен. Не все просто, честно скажу.​ Подсознание по накатанному пути тормозит и с трудом уступает дорогу новому верованию о себе. Которое требуется укреплять не только знаниями, но и действиями. Мы там, где наше внимание.
Формат​ Квеста Евгении ценен тем, что​ помогает не только узнавать о себе новое, но и делать непривычную для меня работу, а это — новые привычки, новый способ жить. Признаюсь, что мне этот способ нравится.
Если вы считаете что созрели для перемен и серьезно на них настроены, то не оставайтесь в стороне от возможности изменить себя. Удачи всем решившимся узнать себя другой…
(Мершеева Оксана, декоратор в Мастерской индивидуальных решений, , г. Иркутск​)

Меня зовут Татьяна,я из Иркутска,мне 45 лет. Я пришла на квест-программу «Возвращение. Новая Ты» потому что чувствовала,что нет сил идти дальше…тем более я и не знала уже:а куда идти?!

Вроде бы,всё налажено в жизни,но периодически ужасным прессом накрывает тоска и уныние,давит неуверенность в себе…С этим прессом невозможно справиться самостоятельно, были различные тренинги и многое другое,НО…результат был временный,а потом всё опять оказывалось в серых красках и опять хотелось стать «комочком» и чтобы никто не трогал. В Фейсбуке я увидела объявление и решила идти. В группе каждая из нас со своими печалями и радовало то,что я не одинока. Очень понравился формат квеста-формат маленьких шагов, постепенное, размеренное движение к цели. А цель-быть счастливой, радостной, уверенной,быть СОБОЙ. Интересно было выполнять задания и писать отчёты и их хотелось писать! 

Ответственность. Т.е.задание нужно сделать не просто так,для галочки,а именно,прочувствовать!

Женя-замечательный Наставник, проводник в мир познания СЕБЯ. Всегда легко и деликатно подскажет верное направление и не будет продолжать обучение,пока не убедится,что материал усвоен всеми. Некоторые из нас «буксовали» и в итоге,каждая во всём разобралась,с Жениной помощью и поддержкой группы.

Что сейчас? Я чувствую себя намного увереннее,не боюсь смотреть в завтрашний день,радуюсь миру вокруг себя и принимаю всё это в свою жизнь с любовью и благодарностью❤Если вы сбились с Пути,живёте в унынии и часто испытываете грусть,точку, печаль-приходите к Жене на квест и всё изменится! Жизнь заиграет настоящими, сочными красками! (Серебренникова Татьяна, г.Иркутск)

Отзыв Елены,  (менеджер, 37 лет, г. Иркутск):  Я пришла в Квест, чтобы встретить Себя, разобраться ,что же я хочу на самом деле, создать себя заново. Потому что был сильный внутренний раздрай. С первых же дней мне стало ясно, что Квест для тех, кто настроен работать. Темп достаточно высокий, но может в этом и есть его сила!? Идти, чтобы быть просто наблюдателем, думаю было бы с моей стороны безрезультатно. Тем более, что я жаждала что-то изменить в своей жизни.

В течение квеста я была в хорошем рабочем тонусе, так что расслабиться времени не было. А если вдруг пропустила и задание вовремя не выполнила, то такой объем информации переработать сложно, отстаешь от всех. Мне было важно, что я не одна, что есть девочки, что они также делают задания и не всегда все гладко. Что нет оценок и все помогают. Было сначала страшно, а потом втянулась и понравилось.

Результаты просто невероятные: я переделала почти все, что откладывала в долгий ящик: привела дом в порядок после годового отсутствия, нашла любимые занятия и время для них, кучу дел переделала, которые наверное и не стала бы делать, выработала новые привычки полезные. Женя,  огромная благодарность, что дала столько полезных инструментов как большие сложности превращать в маленькие шажки и идти к Большой цели – Жить хорошо! А как говорится хорошо жить еще лучше. И теперь у меня есть четкое руководство к действию – как воплотить в реальность мою мечту о моей же жизни.

А главное теперь понятно: чего Я на самом – то деле хочу и как к этому прийти! Да, наверное, можно до всего додуматься самой и дойти, но на это понадобиться уйма времени. Да и в одного, без поддержки и команды обычно с понедельника новую жизнь начать трудно. В общем я не пожалела ни на минуту, что пришла в квест. Волшебство мое только начинается!

КАК ВСЕ ПРОИСХОДИТ
СТАРТ 20 мая, 22 июля, понедельник.

  • онлайн
  • из любой точки планеты
  • 49 дней: 7 модулей по 7 дней
  • эфир в начале каждого модуля с разъяснением темы модуля
  • ежедневные задания 2-х уровней (простой и продвинутый)  в закрытой группе в Фэйсбук
  • ежедневные отчеты в закрытой группе в ФБ в формате озарения (по типу “о! до меня дошло! выполняя задание, я поняла, что…” )
  • индивидуальные скайп-консультации — если такая опция в выбранном тарифе
  • работа идет в закрытой группе в Фэйсбук с заранее оговоренными правилами взаимодействия (этика, уважение друг к другу, конфиденциальность); нужно иметь аккаунт в Фэйсбук
Записаться на квест: eugenia_s@list.ru

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники