Удивительно, как много значат мелочи! Кто бы мог подумать, что какая — то фраза по утрам, стакан воды, зарядка и холодный душ способны совершить чудо! Я не знаю теперь, как это работает – вместе или по отдельности, что бОльшее значение имеет, а что — мЕньшее, ведь начала я это делать все вместе, одновременно. Но факт остается фактом – через 10 дней такой ежедневной практики (достаточно легкой, согласитесь!) я заметила, что в течение дня я все время пою! Кроме этого, я стала гораздо спокойнее, уравновешеннее, я стала совсем иначе общаться с сыном. Мы вместе с ним делаем некоторые упражнения (вечерние 10 спасибо), при этом он сам напоминает мне, что надо это сделать. Сегодня утром мы вместе стали делать зарядку, и я увидела сына по-новому. Мечтаю приобщить его к душу по утрам. Это так здорово – быть в тонусе! Ощущение – восторг! Я сама хозяйка своего утра! Я сама – выстраиваю свой день! Я планирую свои дела и всегда говорю Создателю: «Вот это я сделала, если у тебя есть для меня варианты получше – я согласна!» Это ощущение полета и свободы, когда не привязываешься к людям, к событиям, к деньгам…

Кстати, странно. Количество денег у меня не увеличилось, но почему то их стало хватать!!!!! Да, еще вчера в магазине у меня мелькнула такая мысль – о том, что я трачу, не задумываясь почти о том, где я их возьму, когда кончатся. Не бездумно трачу, нет. Я научилась оценивать – надо мне это или не надо, приучаю сына к этому же. Реально надо или это просто минутная блажь, реакция на рекламу или запах.

О, о запахах! Мне кажется, что те люди, у которых нарушено обоняние, должны быть очень стройными. Сотни раз уже замечала, что я не хочу есть, но когда слышу запах, иду на него. Наверное, это у нас от предков и от животных инстинкт остался. Точно! Это же мотивация! Слышу запах – спрашиваю себя: «Женя, ты сейчас Человек или животное?»Надеюсь, что это поможет. В принципе, я и так уже могу справиться с собой. К тому же, сильнее всего пахнет мясо, а мясо я давно уже не ем . Почти. Но вот тортиками тоже вкусно пахнет. Кстати, наши производители то умные люди! Они же относятся к нам как к животным! Нууу, то есть используют наши животные инстинкты в своих корыстных целях. Ведь это же тонкий маркетинговый ход: выпекать прямо в магазине хлеб, чтобы люди больше покупали. Именно запах возбуждает аппетит. Нда, прикольно! Вот опять же вопрос: кто я – Человек, который звучит гордо, или животное, подопытная лягушка?

Когда я училась в институте, мы проводили опыты: на разделанную лягушку, обездвиженную, капали какой то раствор (кислоту, наверное), лягушка дергала лапкой. То есть рефлекс работал, даже когда лягушка была уже почти мертвая. Это самые древние инстинкты и рефлексы, они нужны для выживания. А мы то взрослые люди. Вроде бы умные. Считаем себя человеками. А реагируем , как животные. Причем, вы-жи-ва-ю-щи-е. Ведь, если животное наелось, его никакой запах не сведет с ума. Животное не станет набивать себе брюхо еще и потому, что потом ему не удастся спастись бегством в случае опасности. Аааа! Вот оно что! У животного с одной стороны- голод, с другой стороны — опасность быть съеденным. А у нас остался только голод да и то, не настоящий, не истинный, а возбужденный запахом, а вот опасности быть съеденным у нас нет. Поэтому мы обжираемся так, что бывает, встать трудно.

А на самом то деле, опасность быть съеденным есть. Не буквально , конечно. Съеденным своим же телом, своими же привычками. Ведь наступает момент, когда тело побеждает Человека разумного и начинает диктовать ему свои условия: хочу шоколадку, хочу водички, хочу шашлычок, хочу курицу с ананасами, хочу,хочу, хочу. И человек разумный идет в магазин, в ресторан, стоит у плиты, работает у станка, только бы удовлетворить все эти хочухи своего тела. Ну и кто же здесь главный? Потом смотрим в зеркало, видим там то, что нам совсем не нравится, и удивляемся: это я? Нет, это мое тело. Оно командовало мною, я шла на поводу у него, и вот результат.

Но ведь некрасивое тело – это полбеды. Хотя и первый маячок, маяк, маячище даже! Дальше то мы получаем еще и болезни. Все болезни тоже от того, что не мы управляем телом, а тело – нами. Если вспомнить, что назначает доктор при любом заболевании, то на 1 месте: режим, на 2 месте – диета. Кто из нас это соблюдает? Мы обычно переходим сразу к таблеткам. Кстати, еще и лечебная физкультура назначается при всех заболеваниях. Мы же соглашаемся в лучшем случае на мануального терапевата, а чаще всего – просто на массаж. Пусть дядя/тетя поправит мое тело, а я, человек разумный, в этот момент посплю.

Ндааа, вот это размышления!

То есть, кто кого? Я – тело, или тело – меня? А ведь тело без меня – это просто тело, оболочка, наполненная органами. Ведь без меня это тело мертвое. Но так получается, что оно, вот это тело становится моим хозяином????

Нет. Слава Богу, осознание пришло. Слава Создателю, что я начала свои осознанные перемены. Как хорошо, что я продержалась уже 11 дней и увидела восхитительные результаты такой простой утренней практики!

Теперь, главное, держать ритм и спрашивать у себя почаще: ну что, родная, сегодня – кто кого? 😉