Категория: Шаг 1. Гармония физического мира: заложи фундамент.

Самоуничтожение или самооздоровление — твой выбор?

Когда я работала врачом, для меня было удивительно: почему два ребенка с одинаковым диагнозом и одинаковыми параметрами – по-разному переносят заболевание ? Почему один ребенок выздоравливает, всего лишь обливаясь холодной… Подробнее »

Зачем нужны квесты/тесты/обеты/клятвы и прочая ерунда?

Зачем нужны квесты/тесты/обеты/клятвы и прочая ерунда? Частенько у меня спрашивают: зачем тебе нужно то, что ты делаешь? Зачем себя ограничивать в питании, в деньгах, зачем режим дня устанавливать, мол, взрослый… Подробнее »

Как пережить потерю близкого человека. Личный опыт.

Во-первых, хочется сказать, что не дай Бог никому  переживать потерю близкого человека. С другой стороны, как бы мы не избегали этой темы, она рано или поздно нас настигает. И я… Подробнее »

Я начинаю новый квест

Примерно месяц меня преследует слово «квест». Посмотрела в интернете его значение и не поняла – зачем  мне компьютерная игра, требующая от игрока решения умственных задач для продвижения по сюжету?  … Подробнее »

Коней на переправе не меняют?

Помните, когда ребенок маленький, он очень интересуется своим телом. В 4-месячном возрасте уже разглядывает ручки, потом ножки в рот попадают. Пока ребенку не исполнился год, мы обычно умиляемся его действиям…. Подробнее »

Осознанность — для чего хорошего это нужно? Личный опыт.

Недавно, во время проведения  вебинара на тему мотивации («Почему  не работает волшебный пендель?»), девушка задала вопрос «А что лично вам дало развитие осознанности?». Тема вебинара была несколько другой, поэтому там… Подробнее »

Рецепт при «достало — надо что-то делать — как же это сделать?!»

— Ну что ж такое?! Сколько раз пробовала похудеть – вроде сброшу, а потом опять все возвращается! — Как же достал этот будильник!! Хочу отдыхать, а он трезвонит в половине… Подробнее »

5 простых и эффективных способов развить ОСОЗНАННОСТЬ.

       Осознанность – это способность жить в настоящем моменте,  в так называемом «здесь и сейчас».  В большинстве своем люди пребывают в полудремотном состоянии, практически всю жизнь проживая «на… Подробнее »

Готовлю себе подарок ко дню рождения по правилу трех спиц.

           Я верю в то, что если трижды в день приходит сообщение о том, что надо что-то делать, это действительно надо делать. Я слышала, что это… Подробнее »

Отношение

  Правда, это странно, что тонизирующие напитки – чай и кофе – мы часто пьем для расслабления? Откроешь утром Фэйсбук, а там фотография чашечки кофе с пенкой и сердечком. И… Подробнее »